„Um ein Kind aufzuziehen, braucht es ein ganzes Dorf.“ nigerianisches Sprichwort.
Bist du als Mama erschöpft, überfordert oder
fühlst dich allein?
Dann schau in unser Verzeichnis voller Expertinnen, die dir helfen können!
Du musst nicht alles alleine schaffen!
Unterstützung für Mamas in ihrem Alltag
Auf Mamas Dorf findest du Coaches, Kurse, Beratungsstellen & mehr für deine Kraft im Alltag.
An dich als Mama werden hohe Anforderungen gestellt, die mit oft in Vollzeit arbeitendem Partner und ohne familiären Rückkalt in der Nähe kaum zu schaffen sind.
Mamas Dorf will dich wie ein virtuelles Dorf unterstützen.
Mamas Dorf will dich als Mutter bestärken und bestmöglich auf deinem Weg unterstützen, damit du gut für dich selbst und deine Kinder sorgen kannst. Wir wollen hier NICHT darüber urteilen, wie genau dein Weg aussieht (stillen / nicht stillen, Wegwerfwindeln oder Stoffwindeln, KITA oder zu Hause bleiben und was es sonst noch alles für Wege gibt). Du als Mama sollst wieder in deine Kraft kommen, es soll dir gut gehen und du sollst mit positiver Energie dein Familien (und Arbeits-)leben so meistern können, wie du es dir wünschst.
Finde Coaches, Kurse und Berater, die dir weiterhelfen können.
Lies dir die vielen gesammelten Inspirationen für ein einfacheres Mamaleben, für einen entspannteren Familienalltag und mehr Selbstfürsorge auf den Tipps Seiten und im Blog durch.
Wenn du Treffen mit anderen Mamas in deiner Nähe organisieren möchtest, dann melde dich sehr gerne bei mir. Oder komm in unsere Facebook Community für Austausch und Hilfe vor Ort (Essen im Wochenbett vorbeibringen etc.)!
Monatliches Mütter Treffen.
Wir finden gemeinsam Wege, mehr Unterstützung und Selbstfürsorge in den Alltag einzubringen und überlegen, wie wir weniger erschöpft sein können, ohne dass das Kind vernachlässigt wird.
Du könntest mehr Unterstützung gebrauchen?
Hol dir den Mamas Dorf Unterstützungs-Guide mit Beratungsstellen, Tipps und Communities übersichtlich zusammengefasst im PDF-Format.
Mit deiner Anmeldung zum Mamas Dorf Newsletter bekommst du den Guide direkt per E-Mail zugeschickt:
Hey, ich bin Stefanie
und habe Mamas Dorf ins Leben gerufen, um uns als Mütter in der heutigen Zeit besser zu vernetzen, gegenseitig zu helfen und Mut zu machen.
Die Kombination aus Austausch mit anderen Müttern und professioneller Beratung hat mich gerettet.
Blog – von Müttern für Mütter
New Working Mom – Wie du eine liebevolle Mama bleibst & berufliche Erfüllung findest (Buchvorstellung)
Als Mama, gerade wenn dein(e) Kind(er) noch klein ist/sind, hast du sicherlich sehr wenig Zeit zum Lesen. Aber das Buch "New Working Mom - Wie du eine liebevolle Mama bleibst & berufliche Erfüllung findest*" von Irene Maria Walter kann ich wirklich von ganzem...
Mehr Unterstützung und weniger Stress – ein kurzes Interview mit Nicola Schmidt
Was meint Nicola Schmidt, die Gründerin des artgerecht Projekts, zum Thema Unterstützung aufbauen? Ich habe sie gefragt und das hat sie geantwortet: 1.) Warum scheint der Mütteralltag heute wesentlich stressiger und anspruchsvoller zu sein als noch vor 2, 3...
Was macht eigentlich eine Doula?
Eine laue Sommernacht im Juni. Gerade habe ich den Anruf eines werdenden Vaters erhalten, dem ich schon seit Tagen entgegengefiebert habe: „Es geht los, kannst du bitte kommen?“. Da die Entbindungsklinik ganz in meiner Nähe liegt, schwinge ich mich mit meiner...
„Sorge dafür, dass es dir gut geht,
damit du gestärkt die Welt bereichern kannst“
(frei nach Gluecksdetektiv.de)
Kommt dir das bekannt vor?
Wie geht es dir als Mama?
Bist du verzweifelt?
Du weißt nicht, wie du (mehr) Zeit für dich haben kannst und wie es jemals besser werden soll?
Bist du erschöpft?
Du hast seit Monaten keine gute Nacht gehabt und bist den ganzen Tag im Stand-By Modus für dein Kind?
Fühlst du dich allein?
Dein Partner arbeitet in Vollzeit und Freunde haben keine Kinder oder keine Zeit?
zu Gast in Interviews & Podcasts:
